痩せたいのはバストじゃなくて脚なのに・・・。
あんみつです、こんにちは！
このブログでは日常の生活に
あることを加えるだけで
ほっそりスリムな美脚を
手に入れてもらうための方法を
伝授していきます！
前回のブログでは
脚痩せと呼吸の関係について
衝撃の事実をお伝えしました。
生きているだけで痩せやすい
脚を手に入れちゃいましょう！
突然ですがかつての
わたしの悩みを聞いてください。
脚を細くするためにあらゆることに
挑戦してきたわたしは
いつもあることで困っていました。
それは・・・
脚よりもおっぱいが
痩せちゃったあ！！
ということです。
みなさんも
「痩せたらバストまで
サイズダウンした。」
「脚よりも胸が
痩せていくの辛い・・・。」
などの経験をされたことありませんか？
わたしは、悩みすぎて
自分の痩せた胸と太い脚を見ながら
太もものお肉を胸に移動したい！
と、毎日思っていました。
そもそも、なぜバストは痩せやすいのか。
それは、バスト部分の体温が
高いからなんです！
胸は心臓の近くにあるため脚に比べて
体の温度が高めなんです。
しかも、血の巡りもいいため
その高い体温が一定に保たれています。
脚よりも高い温度が保たれている分胸は
脂肪も燃焼されやすくなっているんです。
だから脚にはつきやすいセルライトが
胸にはつきにくい！むかつく！
さらに、本来は難しいとされる
部分痩せですが、よく動く部分は
脂肪が落ちやすいとも言われます。
脚痩せのために走ったら
もちろん脚は動きますが
同時に胸も揺れるため、この揺れが原因で
脂肪が落ちやすくなっているんです。
この事実を知ったとき
脚を細くするためには貧乳になるしかない
とさえ、考えてしまうほどに
わたしは悩んでいました。
でも、かつてお世話になった
ダイエットコーチに
「脚が細くても胸がある人は
いるじゃん！いい方法があるよ！」
と言われ、そのいい方法を
教えてもらいました。
バストをキープしたまま
脚を細くするいい方法とは
脚をあたためて生活する
たったこれだけです。
たしかに、ある脚の細い女優さんは
夏でも靴下を2枚履いて
ブランケットを持ち歩き
脚は冷やさないようにしていました。
それに加え、座っているときは
貧乏ゆすりをしたり
膝をパカパカしたりと
脚だけを動かしていました。
バストを小さくさせないように
脚しか動かないことをすれば
部分痩せできるかも！
と思ってやってみたら意外と効果的！
過去の記事にペットボトルを挟むといい
とありますが、両方やったら無敵でした。
やっぱり美脚を手に入れたら
夏は海で堂々と水着姿になりたい！
そのとき胸もあったらもっと自信を持てる
と、わたしは思います。
バストをキープしたまま
脚痩せもして周りの視線を集めちゃう
ステキなスタイルを
手に入れられますように！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました
一緒に下半身おでぶちゃんを
卒業しましょう！
〇あんみつ〇
