脚が太い自分を好きになれますか？
あんみつです、こんにちは！
このブログでは日常の生活に
あることを加えるだけで
ほっそりスリムな美脚を
手に入れてもらうための方法を
伝授していきます！
前回のブログでは
脚痩せを習慣化させることの
大切さを伝えました。
習慣化することは
本当に大切なので
絶対に読んでくださいね！
突然ですが、
脚が太い自分を好きになれますか？
この質問に「いいえ」という
答えを出した人は
ぜひ、読み進めてください。
「はい」と答えた人は
答え合わせのつもりで
読んでいただけたら嬉しいです。
さて、今回の記事では、
自分を好きになることの大切さ
についてみなさんに伝えたいと思います。
自分を好きになることと
脚を細くすることは
関係ないでしょう？
そう思った方もいるかもしれません。
そもそも、自分を好きになるために
早く脚を細くしたい！！
と、感じる方のほうが多いはず。
では、なぜ自分を好きになることが
脚痩せのために大切なのか。
それは、脚が細くなるまで
脚痩せを楽しく続けてもらうためです。
昔から
私＝脚が太い
これは、私だけでなく家族も友人も
みんなが思っていることでした。
小さいころから太い脚と一緒だった私は
むしろ、これが当たり前だったし、
少し気にし始めた頃でも、大人になれば
自然と細くなると、甘く考えていました。
しかし、本気でダイエットしたい！
くやしい！ 見返したい！
そんな思いが強くなり
ダイエットを始めました。
最初のころは、やる気もあったし
きちんと続けられたけど
毎日むくむ脚、鏡に映る自分脚の太さに
ストレスから脚痩せが辛くなりました。
脚痩せなんてもう辞めたい、逃げたい。
でも、本当は細い脚になりたい！
そんな葛藤の末、
わたしはあることを試したところ
脚痩せを楽しく続けられ
細い脚を手にできました。
それは、
「脚痩せの前にストレスをなくす」
ということです。
ストレスをなくすことは
脚痩せのためでもあるんです。
今の自分に対する見方をポジティブに！
かつ、ストイックさは忘れない！
この信念を持つようにしてから
わたしはストレスを感じにくくなり
脚痩せが楽しくなり始めました。
たとえば、、、
「なぜこんなに頑張っても痩せないの…」
ではなく、
「あと少し頑張ったら結果が出るかも！」
と、プラスに捉えてみたり、
「どうせやってもわたしには効かない」
じゃなくて、
「やる前からあきらめるな！」
と、自分を厳しく励ましたり。
こうすることで、どんな自分でも
前向きに考えることができて
どんどんポジティブな感情が自然になって
脚痩せが楽しくなることができました。
なんていうか、、、
自分で自分を脚痩せ向きな性格に育てた
そんな感じです！
それに、前向きに努力する女の子のほうが
絶対にかわいいしモテる！
この性格になれたら、脚も細くなるし
モテ女にもなれちゃうかも！
今の自分がどんな状況でも
それを受け入れるしかないです。
だったら、ネガティブに受けるよりも
ポジティブに受け入れませんか？
脚が太い自分を好きになれますか？
この質問に「いいえ」
と、答えたかたは多いかもしれません。
でもあなたが嫌いなのは
脚が太い自分ではなく
自分の太い脚のほうです。
まず自分は好きになりましょう。
早速実践して
下半身おでぶちゃんを
卒業しましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
〇あんみつ〇
